Naturgemäße Heilmethoden Archive

Top 8 Gesundheitsvorteile von einer Fußmassage

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Wir alle wissen, dass eine kurze Fußmassage hin und wieder dabei hilft uns zu entspannen, ganz besonders nach einem langen Tag des Stehens

Spirulina ein gesundes Bakterium

Lesezeit: 3 Minuten
Spirulina gilt als echtes Superfood: Die „Alge“ enthält eine geballte Ladung an lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen, verschiedene Enzyme und einen hohen Gehalt an

Gesunder Genuss beim Grillen

Lesezeit: 2 Minuten
Wenn das Wetter warm genug ist, um draußen zu sitzen, holt der eine oder andere bereits seinen Grill aus dem Keller. Bei diesem

Nachhaltig und hautschonend – ökologisch unbedenkliche Seifenprodukte

Lesezeit: 2 Minuten
Gesund und bewusst das Leben genießen, so möchten immer mehr Menschen den Alltag bestreiten. Kein Wunder also, dass viele auf der Suche nach

15 wissenschaftliche Vorteile von Vitamin D und Dosierung

Lesezeit: 8 Minuten
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das unerlässlich für eine optimale Gesundheit ist. Nur eine Handvoll Lebensmittel enthalten erhebliche Mengen dieses Vitamins. Dazu

Anfangen vegan zu leben – Tipps für den Einstieg

Lesezeit: 3 Minuten
Mehr und mehr Menschen überlegen sich ihren Lebensstil zu verändern; einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Dabei ist vegan nur ein Weg, allerdings einer, der

Spirulina Algen: Wirkung, Nebenwirkungen, Inhaltstoffe

Lesezeit: 6 Minuten
Ist von Spirulina Wirkung die Rede, fallen schnell Superlative: Wunderalge, Wundermittel, Superfood. Der Grund liegt auf der Hand: Spirulina besitzt eine einzigartige Kombination

Sauna: Wirkung für Gesundheit und Saunaregeln

Lesezeit: 4 Minuten
Top 5 Sauna Gesundheitliche Vorteile Es gibt gute Gründe, warum Ihr Körper manchmal schwitzen muss, um effektiv und richtig zu funktionieren. Es gibt

Johanniskraut: Wirkung, Nebenwirkungen, Anwendungsgebiete und Dosierung

Lesezeit: 6 Minuten
Einführung Johanniskraut ist eine Pflanze mit gelben, sternförmigen Blüten und fünf Blütenblättern, die in Europa, Nord- und Südamerika, Australien, Neuseeland und Ostasien wächst.

Flohsamenschalen (Plantago Psyllium): bewiesene Wirkung, Dosierung und Nebenwirkungen

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Überblick Flohsamen ist eine mediterrane Pflanze aus der Wegerich-Familie, nicht zu verwechseln mit der Bananen-förmigen Frucht, nach UCLA Botanik Professor Arthur C. Gibson.
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