Naturgemäße Heilmethoden Archive

Top 8 Gesundheitsvorteile von einer Fußmassage

Wir alle wissen, dass eine kurze Fußmassage hin und wieder dabei hilft uns zu entspannen, ganz besonders nach einem langen Tag des Stehens und herum Laufen und unsere Füße tendieren anzuschwellen. Natürlich genießt es

Spirulina ein gesundes Bakterium

Spirulina gilt als echtes Superfood: Die „Alge“ enthält eine geballte Ladung an lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen, verschiedene Enzyme und einen hohen Gehalt an Chlorophyll. Wobei es sich bei Spirulina nicht wirklich um eine Alge

Gesunder Genuss beim Grillen

Wenn das Wetter warm genug ist, um draußen zu sitzen, holt der eine oder andere bereits seinen Grill aus dem Keller. Bei diesem Thema denken viele Menschen an große Fleischberge, fettige Beilagen und Alkohol

Nachhaltig und hautschonend – ökologisch unbedenkliche Seifenprodukte

Gesund und bewusst das Leben genießen, so möchten immer mehr Menschen den Alltag bestreiten. Kein Wunder also, dass viele auf der Suche nach alternativen Ideen sind, um klassische Gegenstände des Haushaltes in umweltbewusster Form

15 wissenschaftliche Vorteile von Vitamin D und Dosierung

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das unerlässlich für eine optimale Gesundheit ist. Nur eine Handvoll Lebensmittel enthalten erhebliche Mengen dieses Vitamins. Dazu gehören fetthaltige Fische, Leber/Innereien, bestimmte Pilze und angereicherte Speisen. Das Sonnenschein-Vitamin

Anfangen vegan zu leben – Tipps für den Einstieg

Mehr und mehr Menschen überlegen sich ihren Lebensstil zu verändern; einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Dabei ist vegan nur ein Weg, allerdings einer, der sich mehr und mehr durchzusetzen scheint. Studien haben längst gezeigt, dass

Spirulina Algen: Wirkung, Nebenwirkungen, Inhaltstoffe

Ist von Spirulina Wirkung die Rede, fallen schnell Superlative: Wunderalge, Wundermittel, Superfood. Der Grund liegt auf der Hand: Spirulina besitzt eine einzigartige Kombination vieler verschiedener gesunder Vitamine und Nährstoffe, wie sie kein anderes natürliches

Sauna: Wirkung für Gesundheit und Saunaregeln

Top 5 Sauna Gesundheitliche Vorteile Es gibt gute Gründe, warum Ihr Körper manchmal schwitzen muss, um effektiv und richtig zu funktionieren. Es gibt viele Vorteile eines Saunabads, aber hier sind die fünf besten Vorteile,

Johanniskraut: Wirkung, Nebenwirkungen, Anwendungsgebiete und Dosierung

Einführung Johanniskraut ist eine Pflanze mit gelben, sternförmigen Blüten und fünf Blütenblättern, die in Europa, Nord- und Südamerika, Australien, Neuseeland und Ostasien wächst. Die Pflanze wächst in sonnigen, wasserarmen Gebieten. Sie wächst 50-100 cm

Flohsamenschalen (Plantago Psyllium): bewiesene Wirkung, Dosierung und Nebenwirkungen

Überblick Flohsamen ist eine mediterrane Pflanze aus der Wegerich-Familie, nicht zu verwechseln mit der Bananen-förmigen Frucht, nach UCLA Botanik Professor Arthur C. Gibson. Sein kommerziell signifikantes Nebenprodukt ist sein Samen, der von einer schleimigen
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