Ist Rote Beete Saft gesund? Wirkung und Fakten

Nährwert von Roter Beete

Rote Beeten enthalten einen hohen Anteil Folsäure und Mangan. Die grünen Blätter sind reichhaltig an Vitamin A (127%RDA), Vitamin C (50%RDA) Vitamin K (500%RDA) und darüber hinaus Kalzium Magnesium, Kalium, Kupfer, Magnesium, Schwefel, Kieselsäure und Colin.

Einige positive gesundheitliche Auswirkungen hat das Trinken von Beeten Saft. Auch wenn der wissenschaftliche Nachweis über die genaue Wirkung noch nicht erbracht wurde, benutzen Menschen schon seit Urzeiten die rote Beete als Heilmittel.

1.Senkt den Blutdruck

Der hohe Nitrit Gehalt im Beete Saft kann hilfreich sein um den Blutdruck zu senken. Wenn man Beete Saft trinkt, wird der Nitratgehalt in Nitrit umgewandelt und später nochmals zu Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid Gase helfen die Gefäße zu erweitern was die Blutzirkulation verbessert und somit den Blutdruck senkt.

2. Erholung von chronischen Erkrankungen

Rote Beete Saft enthält Oxalsäure (Roh) welche ein hervorragendes Verdünnungsmittel für anorganische Kalkrückstände im Körper ist. Diese anorganischen Kalkrückstände sind mitverantwortlich für Krankheiten wie Arthritis, Arteriosklerose, Augenprobleme, Herzerkrankungen und Nierensteine.

3. Schützt vor Krebserkrankungen

Wenn man gewissen Forschungen folgt hilft der Beeten Saft bei der Vorbeugung verschiedener Erkrankungen wie Leukämie, Darm-, Haut-, Lungen-, Leber-, Brust-, Prostata-Krebs, usw. Beeten Saft enthält Beta Cyan welches nicht nur entgiftend auf verschiedene Stoffe im Körper wirkt, sondern auch der Entstehung von krebsartigen Tumoren entgegenwirkt.

4. Vorbeugung von Fehlgeburten

Es wurde berechnet das ca. 100g von der Beete 27% des Bedarfs an Folsäure abdecke(nach RDA.) Folsäure ist dafür bekannt das Risiko von Fehlgeburten zu reduzieren.

5. Verbesserte Sehleistung / Augengesundheit

Mangold (Roh) hat zwei Carotinoide namentlich Zeaxanthin und Lutein genannt. Studien haben gezeigt das diesen beiden Carotinoide sehr hilfreich beim Erhalt der Sehleistung und der Augengesundheit sind. Mangold sollte roh gegessen werden da beim kochen die Carotinoide zerstört werden.

6. Reduzierung von Hautproblemen

Das regelmäßige Trinken von Beeten Saft hat eine entzündungshemmende Wirkung, was auch Akne miteinschließt. Ebenfalls werden Hautunreinheiten gemindert. Beeten Saft unterstützt auch das Haarwachstum und eine gesunde Haut.

7. Behandlung von Anämie.

Beeten enthalten Eisen welches bei der Vorbeugung von Anämie durch Eisenmangel hilft. Anämie zeigt sich durch zu niedrigem Erythrozytenwert. Erythrozyten sind für den Transport angereicherten Blutes verantwortlich und für den Abtransport von Abfallprodukten wie CO2 aus dem Körper. Somit kann Beeten Saft dazu genutzt werden Anämie zu behandeln.

8. Die Leber gesund erhalten

Beeten Saft ist bekannt dafür exzellente Heilungserfolge zu bewirken bei Problemen mit den Nieren, Gallenblasen Beschwerden und Gicht. Das ist noch nicht alles. Beeten Saft verbessert auch die Produktion von Magensäure und vermindert den Serum-Cholesterin- und Homocystein Wert.

Wichtige Fakten über die Beete

• Beeten Saft kann den Urin rot färben. Das sollte Sie aber nicht überraschen und ist normal.

• Die Vorteile beim Verzehr von Beeten Saft liegen auf der Hand. Wenn Sie beginnen den Saft zu trinken sollten Sie die Dosis langsam Teelöffel um Teelöffel steigern. Wenn man die Gesamtmenge einmal auf zwei Gläser pro Tag gesteigert hat kann man von einer konsequenten und verbesserten Reinigung Stärkung des Körpers ausgehen. Bevor Sie frisch gepressten Beeten Saft trinken, sollte der Saft für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es gibt einige Substanzen die durch ihren Aufbau unter Umständen Gefäßkrämpfe verursachen können.

• Pressen sie die gesamte Beete aus inklusive der Wurzeln und Blätter welche die meisten gesunden Minerale und Vitamine enthalten.

Beeten Wurzel Saft wirkt antiseptisch und kann bei einer Erkältung helfen wenn man damit gurgelt und es in die Nase tropft.